Sebevzdělávání pro holky

Vzdělání

Osobní rozvoj

5 strategií, jak se vyrovnat se stresem | Jak na STRES

Mít čas zpomalit

Minimalismus / Slow Living
Udělej si čas ZPOMALIT - udržitelně a s čistou hlavou.
Díky, že posloucháš. Více informací na webu https://mitcaszpomalit.cz a YT https://www.youtube.com/@mitcaszpomalit

V dnešním dílu se budeme zabývat tématem stresu: jak ho rozpoznat a jak s ním úspěšně bojovat. Podíváme se, jakými způsoby lze předcházet stresu a jak se naučit více si vážit toho, co máme, abychom se stresovali méně. To vše a mnohem víc v dnešní epizodě podcastu.
 
*Pro další epizody odebírej tento podcast. Můžeš mě také sledovat na <a href="https://www.instagram.com/sebevzdelavaniproholky/">Instagramu</a> nebo na<a href="https://www.youtube.com/@sebevzdelavaniproholky"> Youtube</a>. Více informací na webu: <a href="https://sebevzdelavaniproholky.cz/">https://sebevzdelavaniproholky.cz</a>

V dnešním dílu se budeme zabývat tématem stresu: jak ho rozpoznat a jak s ním úspěšně bojovat. Podíváme se, jakými způsoby lze předcházet stresu a jak se naučit více si vážit toho, co máme, abychom se stresovali méně. To vše a mnohem víc v dnešní epizodě podcastu.

Více na : <a href="https://www.mitcaszpomalit.cz">⁠www.mitcaszpomalit.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

5 strategií, jak se vyrovnat se stresem | Jak na STRES

Poslechněte si podcast