5 strategií, jak se vyrovnat se stresem | Jak na STRES
O epizodě podcastu
V dnešním dílu se budeme zabývat tématem stresu: jak ho rozpoznat a jak s ním úspěšně bojovat. Podíváme se, jakými způsoby lze předcházet stresu a jak se naučit více si vážit toho, co máme, abychom se stresovali méně. To vše a mnohem víc v dnešní epizodě podcastu.
*Pro další epizody odebírej tento podcast. Můžeš mě také sledovat na Instagramu nebo na Youtube . Více informací na webu: https://sebevzdelavaniproholky.cz
V dnešním dílu se budeme zabývat tématem stresu: jak ho rozpoznat a jak s ním úspěšně bojovat. Podíváme se, jakými způsoby lze předcházet stresu a jak se naučit více si vážit toho, co máme, abychom se stresovali méně. To vše a mnohem víc v dnešní epizodě podcastu.
Více na : www.mitcaszpomalit.cz