Podcast S LÁSKOU K TĚLU
Řadit dle:
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY A MÝTY V PŘ�PRAVĚ JÍDLA
27. 3. 2025
20 min
CVIČ�Š, ALE KILA DOLU NEJDOU? CO TI BRÁNÍ V HUBNUTÍ?
20. 3. 2025
22 min
NEJSI DOST DOBRÁ? JAK SE ZBAVIT POCHYBNOSTÍ A CÍTIT SE SEBEVĚDOMĚ
9. 3. 2025
23 min
1 VĚC, KTERÁ ZMĚNILA CELÝ MŮJ HUBNOUCÍ PŘ�BĚH
27. 2. 2025
35 min
JAK VYDRŽET U HUBNUTÍ
20. 2. 2025
28 min
JAK JÍST PŘI HUBNUTÍ
14. 2. 2025
23 min
JAK SI VYTVOŘIT SVOU VYTOUŽENOU IDENTITU A DOTÁHNOUT CÍLE DO KONCE?
7. 2. 2025
29 min
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE CVIČENÍ
31. 1. 2025
26 min
BONUS: Příběh Klárky - "Po pár týdnech mám -17 cm v pase, všímá si toho okolí a vidím to na oblečení!"
22. 1. 2025
6 min
BONUS: Příběh Lucky - "Váha šla konečně dolů, nosím menší oblečení a zlepšilo se mi PCOS!"
19. 1. 2025
10 min
BONUS: Příběh Jiřky - "Cítím se nejlépe za posledních 6 let! Konečně mám trvalé výsledky!"
17. 1. 2025
9 min
5 KROKŮ K UDRŽITELNÉMU HUBNUTÍ S TRVALÝMI VÝSLEDKY
16. 1. 2025
19 min
BONUS: Př�běh Andrejky - "Splnil se mi sen, zhubla jsem 13 kg!"
15. 1. 2025
17 min
CO OPRAVDU NA HUBNUTÍ FUNGUJE?
10. 1. 2025
19 min
SKRYTÉ PASTI, KTERÉ SABOTUJÍ HUBNUTÍ
2. 1. 2025
18 min
SEBEVĚDOMÍ, CÍLE & JAK JE PROMĚNIT V REALITU
26. 12. 2024
32 min
JAK ZVLÁDNOUT PŘEDVÁNOČNÍ STRES & EMOČNÍ JEDENÍ
21. 12. 2024
19 min
STRACH Z PŘIBÍRÁNÍ & JAK OVLÁDNOUT PŘEDVÁNOČNÍ CHUTĚ
12. 12. 2024
25 min
JAK PŘESTAT SABOTOVAT SVOJE VÝSLEDKY PŘED VÁNOCI
5. 12. 2024
20 min
VÁNOČNÍ VEČ�RKY BEZ V�ČITEK! UŽÍVEJ SI A HUBNI!
28. 11. 2024
23 min
TVOJE TĚLO. TVOJE PRAVIDLA.
22. 11. 2024
19 min
HUBNUTÍ, KTERÉ VÁM ŠKODÍ? TAKHLE TO POZNÁTE!
18. 11. 2024
25 min
3 KROKY RYCHLOPŘ�PRAVY JÍDLA
7. 11. 2024
23 min
JAK MI RYCHLÁ PŘ�PRAVA JÍDLA ZMĚNILA ŽIVOT
31. 10. 2024
20 min
REALITA, ZA KTEROU UŽ SE NESTYDÍM
24. 10. 2024
31 min