TVOJE TĚLO NA TEBE KŘIČÍ. TOHLE 90% ŽEN IGNORUJE KAŽDÝ DEN.
🧘🏼♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu
Únava která nezmizí ani po spánku. Chutě které nedávají smysl. Napětí v ramenou čelisti břiše. Tvoje tělo ti posílá signály každý den. Otázka je jestli je slyšíš. V téhle epizodě rozebírám co ti tělo opravdu říká když jsi unavená když se večer přejídáš i když tě bolí čelist. Dám ti tři malé rituály kterými můžeš reagovat hned a jednu tříminutovou praxi která může změnit tvůj vztah s tělem. Protože někdy stačí jeden nádech a někdy potřebuješ víc. A obojí je v pořádku.
UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc .