Lucie Šefrnová

Zdraví

3 LETNÍ SABOTÉŘI TVÉHO POKROKU (A JAK NA NĚ S NADHLEDEM)

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

💌 <a href= "https://luciesefrnova.cz/newsletter/">Připoj se k mému týdennímu NEWSLETTERU</a> 🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesefrnova.cz/fitclub/">Přidej se už dnes do online FIT CLUBU</a> Léto nemusí zbořit tvoje výsledky, ale může je pěkně rozkývat. V téhle epizodě sdílím 3 nejčastější letní sabotéry, které rozhodí i ty největší držačky. Hlavně jednoduché způsoby, jak je zvládnout s lehkostí a bez výčitek. 🎧 Pojď si připomenout si, že udržitelnost ≠ dokonalost.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Léto nemusí zbořit tvoje výsledky, ale může je pěkně rozkývat. V téhle epizodě sdílím 3 nejčastější letní sabotéry, které rozhodí i ty největší držačky. Hlavně jednoduché způsoby, jak je zvládnout s lehkostí a bez výčitek. 🎧 Pojď si připomenout si, že udržitelnost ≠ dokonalost.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

3 LETNÍ SABOTÉŘI TVÉHO POKROKU (A JAK NA NĚ S NADHLEDEM)

Poslechněte si podcast