1-7/112 Běžeckých tipů. Podcast Edy Kožušníka
O epizodě podcastu
Běžecké rady a triky pro začínající a mírně pokročilé běžce. Poslechni si 7 rad v každé podcastové epizodě. BĚHÁNÍ, POSILOVÁNÍ, STRAVA ale také běžecké BOLÍSTKY. Všechny epizody najdeš na PICKEY .
EPIZODA 1-7/112
1. Co ti přinese běh
2. Jak se správně motivovat?
3. Můžeš běháním zhubnout?
4. Proč se při běhu nestydět?
5. Jak si vybrat běžecké boty?
6. Co na sebe?
7. V čem ti pomůže mobil?
Běžecké rady a triky pro začínající a mírně pokročilé běžce. Poslechni si 7 rad v každé podcastové epizodě. BĚHÁNÍ, POSILOVÁNÍ, STRAVA ale také běžecké BOLÍSTKY. Všechny epizody najdeš na PICKEY.EPIZODA 1-7/112 1. Co ti přinese běh2. Jak se správně motivovat? 3. Můžeš běháním zhubnout? 4. Proč se při běhu nestydět? 5. Jak si vybrat běžecké boty? 6. Co na sebe? 7. V čem ti pomůže mobil?
Popis podcastu
Běhání a pohyb ti prodlouží život. Pomáháme úplným nebo věčným začátečníkům změnit život. Rozcvič se, dej si sluchátka a běž, prostě běž! Eda Kožušník z běžeckého klubu #prostebez zpovídá nejenom běžecké hosty.