Petra Dvořáková

Zdraví

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Bolesti známe a máme všichni. Dost těžko se cvičí, když máte z bolesti cvrčky v očích... ale... tělo nám nedokáže říct jinak než bolestí, že mu není dobře. Je to volání o pomoc. A když nic neuděláme, nic se nezmění. Jak se s tím poprat? To vám prozradím v dnešní epizodě.❗Potřebujete se rozhýbat, ale ten čas... v tom případě mám pro vás moje milované MINITRÉNINKY na méně než 10 minut denně: 👉 <a href="https://www.petra-dvorakova.cz/minitreninky" target="_blank" rel="noopener noreferer">petra-dvorakova.cz/minitreninky</a>

Bolesti známe a máme všichni. Dost těžko se cvičí, když máte z bolesti cvrčky v očích... ale... tělo nám nedokáže říct jinak než bolestí, že mu není dobře. Je to volání o pomoc. A když nic neuděláme, nic se nezmění. Jak se s tím poprat? To vám prozradím v dnešní epizodě.❗Potřebujete se rozhýbat, ale ten čas... v tom případě mám pro vás moje milované MINITRÉNINKY na méně než 10 minut denně: 👉 <a href="https://www.petra-dvorakova.cz/minitreninky" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">petra-dvorakova.cz/minitreninky</a>

Aplikace Youradio Talk

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

Poslechněte si podcast