Petra Dvořáková

Zdraví

#75: Mýtus: Až budu mít klidnější období, začnu…

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Až skončí tenhle náročný týden, začnu zase cvičit. Až děti najedou do režimu, začnu líp jíst. Až dokončím tenhle projekt. Až přejdou Vánoce. Až se vrátíme z dovolené. Až nebude tolik práce… A pak se jednoho dne probudíte a zjistíte, že už asi sedm let čekáte na klidnější období. A já vám dnes možná řeknu něco, co se vám nebude úplně líbit: Ono totiž možná žádné klidnější období nepřijde. Cílem není nikdy nevypadnout ze zaběhlých kolejí, cílem je najít systém, který bude funkční i ve chvílích, kdy žijete život. Jak na to? Ukážeme si na Herohero: ❗ <a href="https://herohero.co/fitpo40" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://herohero.co/fitpo40</a> ❗

Aplikace Youradio Talk

#75: Mýtus: Až budu mít klidnější období, začnu…

Poslechněte si podcast