Petra Dvořáková

Zdraví

#68: Kdybych chtěla po 40 zhubnout, takhle bych si řešila jídlo

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Jestli ode mne čekáte všudypřítomný seznam počínaje cottage a konče bílky, tak jste na velkém omylu. V této epizodě se podíváme na talíř úplně jinou optikou – jak nad každým talířem přemýšlím já a moje klientky. Na Herohero na to půjdeme prakticky – rozeberu běžný den (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři) běžné pracující ženy. A podívám se na ně touto novou optikou. Plus! Mám pro vás připravený bonus, díky kterému se nad Vašim talířem naučíte přemýšlet trošku jinak. :) ❗<a href="https://herohero.co/fitpo40/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://herohero.co/fitpo40/</a>❗

Aplikace Youradio Talk

#68: Kdybych chtěla po 40 zhubnout, takhle bych si řešila jídlo

Poslechněte si podcast