Petra Dvořáková

Zdraví

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Dieta? Žádné pečivo? Trestný salát? Nebo fitko 4x týdně a běh 3x? Kolikrát jste to taky vzaly za špatný konec jako já? Co bych dnes udělala úplně jinak? To se dozvíte v této epizodě. A konkrétní kroky a plán na 4 týdny vám dám na Herohero: ❗ <a href="https://herohero.co/fitpo40/subscribe" target="_blank" rel="noopener noreferer">herohero.co/fitpo40/</a> ❗

Aplikace Youradio Talk

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

Poslechněte si podcast