Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#57: Celý týden se držím a o víkendu j...

#57: Celý týden se držím a o víkendu jedu bomby 🙄
Jednou za čas se to může stát – neplánovaná akce, neohlášená návštěva.
To není nic, z čeho bychom si měly dělat těžkou hlavu. Co když se to ale opakuje každý týden?
A ať děláte, co děláte, nemůžete se z toho vymotat.
Krok č. 1: zjistěte, proč se vám to děje. "Slabá vůle" je fajn nálepka, za to se dá schovat téměř cokoli a hlavně dobrá výmluva, abyste nemusely hledat skutečnou příčinu, že?
Tak dnes ne, dnes vyhlašuju pátrání. A až se dopátráte, naskočte na moje Herohero, kde si řekneme konkrétní kroky, díky kterým takovým víkendovým excesům krásně předejdete.
Tudy, prosím (na 3 dny můžete nakouknout zdarma, a pak se rozhodnete, jestli zůstanete :))
