#55: Jak překonat letní krizi?
Co fungovalo přes školní rok, nemusí nutně fungovat přes léto.
A opakuje se to pořád dokola. Není to selhání, jen se občas nedokážeme dost dobře adaptovat na nové podmínky a situace.
Má to svá řešení. Máte spousty možností. Jen je třeba vytáhnout hlavu z písku a zjistit, co může být funkční právě pro mě. Přesně v mojí situaci.
V této epizodě vám dám pár tipů, jak s takovým letním "výpadkem" naložit.
A na Herohero? Tak tam zase jedeme dál a prozradím vám, jestli i já čelím takovým letním krizičkám a jak je řeším já v konkrétních situacích třeba o dovolených.
Naskočte tady:
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.