Petra Dvořáková

Zdraví

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Jo, život. Perimenopauza, postmenopauza. Jdeme tam, bez výjimek. To samo o sobě je někdy pořádný očistec, tak proč nás to tělo ještě trestá kily navrch? Někdy to jde plíživě, jindy to vypadá, že jsme se ze dne na probudily do úplně jiného těla, které absolutně nevypadá tak, jak bychom chtěly. Co za tím stojí? Dá se tomu předejít? A když už se stane, dá se s tím něco udělat? Na Herohero budeme jako vždy pokračovat. Za 4 Euro měsíčně tam najdete: ✅ všechny prodloužené epizody podcastů, ✅ hubnoucí plán na 1 měsíc, ✅ krátké i delší tréninky, ✅ nebo třeba jídelníčky a recepty. Naskočit můžete tady: ❗<a href="https://herohero.co/fitpo40/" target="_blank" rel="noopener noreferer">herohero.co/fitpo40/</a> ❗

Aplikace Youradio Talk

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

Poslechněte si podcast