Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?
#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?
10 měsíců to nějak funguje, ale přijde léto a prázdniny a ze dne na den může být všechno jinak.
Proč se to zvrhne a jak tomu aspoň trošku předejít? To se dozvíte v této epizodě.
Na Herohero budeme jako vždy pokračovat. Tam vám prozradím, jak to mám já.
Co mi funguje, co ne a jak se z toho všeho nezbláznit.
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.