Petra Dvořáková

Zdraví

#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Nálet na lednici... Zákusek. Zápasnická porce. Rohlík za škraň jako rychlé řešení... Nebo? Jak to udělat, abyste nezahodila tři dny půstu jedním jídlem? V této epizodě se dozvíte, jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem.Neopakujte moje chyby. Já jich udělala docela dost a na mém Herohero vám prozradím, jaké to byly, které považuji za úplně nejhorší a jak jsem to během dalších půstů nakonec vychytala? ❗Naskočte za mnou! <a href="https://herohero.co/fitpo40/subscribe " target="_blank" rel="noopener noreferer">herohero.co/fitpo40/</a>Teď i s možností ❗3denního testovacího období ZDARMA❗

Aplikace Youradio Talk

#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem?

Poslechněte si podcast