Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste ne...
#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem?
Nálet na lednici...
Zákusek.
Zápasnická porce.
Rohlík za škraň jako rychlé řešení...
Nebo?
Jak to udělat, abyste nezahodila tři dny půstu jedním jídlem?
V této epizodě se dozvíte, jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem.
Neopakujte moje chyby. Já jich udělala docela dost a na mém Herohero vám prozradím, jaké to byly, které považuji za úplně nejhorší a jak jsem to během dalších půstů nakonec vychytala?
❗Naskočte za mnou!
Teď i s možností ❗3denního testovacího období ZDARMA❗
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.