Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co ř...
#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co říkají?
Chronické bolesti jsou hit. Tělo křičí, vám z toho jde hlava kolem. Základní pravidlo zní – respekt k tělu, naslouchat, ale myšlenku – raději nebudu nic dělat, ať to ještě víc nepokazím... hoďte za hlavu...
Poslechněte si více v této epizodě.
❗Potřebujete se rozhýbat, ale ten čas... v tom případě mám pro vás moje milované MINITRÉNINKY na méně než 10 minut denně:
👉 petra-dvorakova.cz/minitreninky
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.