Petra Dvořáková

Zdraví

#1: Proč novoroční předsevzetí nefungují?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Znáte to. Počáteční nadšení velmi brzy vystřídá střet s realitou a zklamání... Není to disciplínou, není to motivací. To, na co často zapomínáme, je strategie a systém. Na pankáče to jednoduše nepůjde. Dnes vám prozradím, jak na to. A!!!Pokud nechcete spoléhat na nahodilé rady, ale chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.❗ K e-knize se dostanete tudy: 👉 https://www.petra-dvorakova.cz/e-kniha

Znáte to. Počáteční nadšení velmi brzy vystřídá střet s realitou a zklamání... Není to disciplínou, není to motivací. To, na co často zapomínáme, je strategie a systém. Na pankáče to jednoduše nepůjde. Dnes vám prozradím, jak na to. A!!!Pokud nechcete spoléhat na nahodilé rady, ale chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.❗ K e-knize se dostanete tudy: 👉 <a href="https://www.petra-dvorakova.cz/e-kniha" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.petra-dvorakova.cz/e-kniha</a>

Aplikace Youradio Talk

#1: Proč novoroční předsevzetí nefungují?

Poslechněte si podcast