Zklidni nervový systém: Meditace proti stresu a napětí

V této meditaci vás provedu rychlým procesem uvolnění nahromaděného stresu a zklidnění nervového systému. Ideální pro pauzu v práci nebo kdykoliv, kdy je toho na vás moc.

🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): ⁠⁠ VSTUP ZDE ⁠⁠

Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.

⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.