Úvod
Podcasty
Mentální zdraví
Rok v meditaci | meditace cz
Ranní meditace (9 minut): Nastartuj den s ...
Ranní meditace (9 minut): Nastartuj den s klidem a energií
O epizodě podcastu
Jak ráno začnete, takový bude celý den. Tato krátká vedená meditace vám pomůže nastavit si záměr, zklidnit srdce a nabít se pozitivní energií ještě předtím, než otevřete e-maily. Udělejte si z toho svůj ranní rituál.
🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): VSTUP ZDE
Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.
⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.
Jak ráno začnete, takový bude celý den. Tato krátká vedená meditace vám pomůže nastavit si záměr, zklidnit srdce a nabít se pozitivní energií ještě předtím, než otevřete e-maily. Udělejte si z toho svůj ranní rituál.
Pokud vám tyhle meditace pomáhají a cítíte, že chcete jít o kousek hlouběji, zvu vás do prostoru Rok v meditaci na HeroHero.
Najdete tam vedený proces návratu k sobě – s jasnými kroky, tematickými meditacemi a podporou pro chvíle, kdy nechcete jen krátkodobou úlevu, ale hlubší změnu.
Vstoupit můžete zde:
https://herohero.co/rokvmeditaci
⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.