Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody PMS a emoce na houpačce? Meditace pro zklidnění (Fáze Čarodějky)

PMS a emoce na houpačce? Meditace pro zklidnění (Fáze Čarodějky)

Obrázek epizody PMS a emoce na houpačce? Meditace pro zklidnění (Fáze Čarodějky)

Poslechněte si podcast

10. 11. 2025

10 min

Cítíš se podrážděná, plačtivá nebo jako papiňák před výbuchem? Nejsi blázen. Vítej ve své síle Čarodějky. Tato meditace ti pomůže zkrotit emoce a najít klid v této mocné, ale často náročné fázi cyklu.

🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): ⁠⁠⁠ VSTUP ZDE ⁠⁠⁠

Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.

⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.


Popis podcastu

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout. Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a náročné chvíle během dne. 🔐 Pokud se k těmto stavům vracíte opakovaně a chcete s nervovou soustavou pracovat i dlouhodobě, na HeroHero najdete kompletní archiv meditací a každý měsíc novou tematickou cestu zaměřenou na hlubší práci (např. zdravé hranice, sebesoucit). 👉 https://herohero.co/rokvmeditaci