Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Meditace pro vnitřní klid a návrat k vlastní síle

Meditace pro vnitřní klid a návrat k vlastní síle

Obrázek epizody Meditace pro vnitřní klid a návrat k vlastní síle

Poslechněte si podcast

18. 5. 2026

20 min

Tato vedená meditace je navržena jako bezpečný prostor pro každého, kdo je připraven odložit staré zátěže a znovu se spojit se svou vnitřní podstatou. Během následujících minut vás provedu procesem uvolnění minulosti a aktivace vaší vnitřní síly, odvahy a sebejistoty.

Pro ty, kteří se chtějí vydat na cestu k sobě o kousek hlouběji, provázím na HeroHero skrze měsíční tematické cesty.

Je to bezpečné místo s knihovnou 70+ prémiových nahrávek, systémem krok za krokem a mou osobní podporou.

Vstoupit můžete zde: ⁠⁠ https://herohero.co/rokvmeditaci⁠⁠

SOS Úzkost (první pomoc do kapsy): ⁠⁠ https://form.simpleshop.cz/eo8n6/

⚠️ Důležité upozorněníTato meditace podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické obtíže, konzultujte postup s lékařem nebo terapeutem. Neposlouchejte při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost.

Popis podcastu

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout. Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a náročné chvíle během dne. 🔐 Pokud se k těmto stavům vracíte opakovaně a chcete s nervovou soustavou pracovat i dlouhodobě, na HeroHero najdete kompletní archiv meditací a každý měsíc novou tematickou cestu zaměřenou na hlubší práci (např. zdravé hranice, sebesoucit). 👉 https://herohero.co/rokvmeditaci