Simona K.

Mentální zdraví

Zdraví

Konec prokrastinace: Meditace pro okamžitou motivaci a energii

Rok v meditaci | meditace cz

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout.

Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu.
Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a náročné chvíle během dne.

🔐 Pokud se k těmto stavům vracíte opakovaně a chcete s nervovou soustavou pracovat i dlouhodobě, na HeroHero najdete kompletní archiv meditací a každý měsíc novou tematickou cestu zaměřenou na hlubší práci (např. zdravé hranice, sebesoucit).
👉 https://herohero.co/rokvmeditaci

Tato vedená meditace vám pomůže překonat prokrastinaci, znovu najít směr a odhodlání. Kdykoliv budete potřebovat povzbuzení, vrať te se k ní a nechte se vést zpět na cestu svých cílů.🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): <a href="https://herohero.co/rokvmeditaci">⁠⁠⁠VSTUP ZDE⁠⁠⁠</a>Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem. 🔐 Objev svou vnitřní sílu <a href="⁠https://open.spotify.com/show/2nj71sbPViAS6BJCfIzkpO?si=afUbo18cQLSOIcnFtOzf7g" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE⁠⁠⁠</a>.

Aplikace Youradio Talk

Konec prokrastinace: Meditace pro okamžitou motivaci a energii

Poslechněte si podcast