Úvod
Podcasty
Mentální zdraví
Rok v meditaci | meditace cz
Hluboký spánek u moře: Meditace a vizualiz...
Hluboký spánek u moře: Meditace a vizualizace klidné pláže
O epizodě podcastu
Tato vedená meditace vás zavede na klidnou pláž, kde uvolníte veškeré napětí z náročného dne. Nechte se unést zvukem vln a mým hlasem do hlubokého a regeneračního spánku.
🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): VSTUP ZDE
Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.
⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.
Tato vedená meditace vás zavede na klidnou pláž, kde uvolníte veškeré napětí z náročného dne. Nechte se unést zvukem vln a mým hlasem do hlubokého a regeneračního spánku.
🤍 Od okamžité úlevy k dlouhodobé opoře.Meditace na Spotify slouží pro zklidnění v konkrétní chvíli.
Na HeroHero jdeme hlouběji - skrze měsíční cesty se věnujeme opakujícím se vzorcům nervové soustavy v každodenních situacích.
POKRAČUJ VE SVÉ CESTĚ TADY
⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.