Vítej člověče!
Jak jsem slíbil, máme zde první epizodu s hostem, a to sice Dominikem Piwkem. Dominik je můj kolega trenér, který především pomáhá lidem cítit se lépe nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Dominikova práce se mnou rezonuje, proto jsem byl rád, že přijal mé pozvání ke společnému původně živému vysílání na IG. Toto je tedy záznam a chybí tomu úvod ale to ničemu nevadí. Pro podcast i s videem mrkni sem: https://www.instagram.com/tv/CNp-oCPBNdE/
Co jsme společně probrali?
1) Co je základem mentální výkonnosti?
2) Co lze udělat ráno pro nastartování mozku?
3) Co si lze dát k snídani a celkově co zařadit do stravy?
4) Jak si přizpůsobit pracovní prostředí?
5) Jak využívat přestávky mezi prací?
6) Jaké používat suplementy a stimulanty?
7) Co dělat před spaním?
Kde mě najdeš?
Web: http://lreisinger.cz/
IG: https://www.instagram.com/coach_reisinger
FB: https://www.facebook.com/lukas.reisinger.1/
Kde najdeš Domču?
IG: https://www.instagram.com/dominik.piwko.coach/
FB: https://www.facebook.com/dominik.piwko.coach
Díky za poslech a směj se!
Vítej člověče!
Jak jsem slíbil, máme zde první epizodu s hostem, a to sice Dominikem Piwkem. Dominik je můj kolega trenér, který především pomáhá lidem cítit se lépe nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Dominikova práce se mnou rezonuje, proto jsem byl rád, že přijal mé pozvání ke společnému původně živému vysílání na IG. Toto je tedy záznam a chybí tomu úvod ale to ničemu nevadí. Pro podcast i s videem mrkni sem: https://www.instagram.com/tv/CNp-oCPBNdE/
Co jsme společně probrali?
1) Co je základem mentální výkonnosti?
2) Co lze udělat ráno pro nastartování mozku?
3) Co si lze dát k snídani a celkově co zařadit do stravy?
4) Jak si přizpůsobit pracovní prostředí?
5) Jak využívat přestávky mezi prací?
6) Jaké používat suplementy a stimulanty?
7) Co dělat před spaním?
Kde mě najdeš?
Web: http://lreisinger.cz/
IG: https://www.instagram.com/coach_reisinger
FB: https://www.facebook.com/lukas.reisinger.1/
Kde najdeš Domču?
IG: https://www.instagram.com/dominik.piwko.coach/
FB: https://www.facebook.com/dominik.piwko.coach
Díky za poslech a směj se!
Ahoj člověče,
Jmenuji se Lukáš Reisinger a tímto podcastem s tebou chci sdílet své vědomosti, ale i myšlenky o různých otázkách života, spánku, stravování, pohybu, mentálního a duchovního zdraví, vztahů a mnoha dalšího.
Bonusový obsah: https://www.pickey.cz/lreisinger
IG: https://www.instagram.com/kouc_reisinger/
