EP. 71: Možná nejsi problém. Možná jsi jen ve špatném prostředí.

Co když jste nikdy nebyli hloupí, neschopní ani „méně než“?
Co když jste jen rostli v prostředí, které vám nesedělo?

V této epizodě mluvím o tom, jak zásadně naše prostředí ovlivňuje naši identitu, výkon i psychickou pohodu. Sdílím svůj osobní příběh – od let, kdy jsem nezapadala, propadala a věřila, že je se mnou něco špatně, až po moment, kdy změna prostředí změnila úplně všechno.

Propojíme to s psychologií i neurobiologií. Vysvětlím, jak funguje labeling theory (teorie nálepkování) – tedy jak si vytváříme identitu podle toho, co o nás říká okolí, a jak se z nálepky může stát realita. Pokud tě to zajímá víc do hloubky, můžeš si přečíst shrnutí zde:
https://www.simplypsychology.org/labeling-theory.html

Dotkneme se také výzkumů o tom, jak očekávání okolí ovlivňuje výkon (tzv. Pygmalion efekt) a jak naše výsledky nejsou jen o talentu, ale i o kontextu, ve kterém se nacházíme. Jednu z citovaných studií najdeš tady:
https://www.scirp.org/reference/referencespapers?referenceid=1875742

V epizodě vysvětluji také, jak náš nervový systém reaguje na prostředí. Když jsme dlouhodobě ve stresu, aktivuje se režim přežití, zvyšuje se kortizol a mozek nemá kapacitu tvořit, učit se ani podávat výkon. Když se ale cítíme v bezpečí, aktivuje se parasympatikus – jsme kreativnější, soustředěnější a odvážnější.

O stresu a kortizolu mluvím víc do hloubky v epizodě číslo 8, kterou najdeš na Apple Podcast i Spotify

Ačkoliv v této epizodě hodně mluvím o výsledcích ve škole a zapadání do kolektivu, není jen o tom - je o podnikání, vztazích, mateřství, kreativitě i manifestaci. Protože když změníš prostředí, měníš nervový systém. Když změníš nervový systém, měníš energii. A když změníš energii, měníš výsledky.

Možná nejsi problém.
Možná je jen čas změnit prostředí.

Napiš mi zprávu! 💌

Support the show

💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!

📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig

☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe

🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout

Díky, že tu jsi! 💫