Valentina Figer

Vzdělání

Osobní rozvoj

Spiritualita

Náboženství / spiritualita

Mentální zdraví

Zdraví

EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu

Řada je na tobě

Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.

✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:🌙  Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu<ol><li><a href='https://www.megaknihy.cz/medicina/5613383-wild-power.html?utm_source=ppcbee&utm_campaign=ppcbee&ppcbee-adtext-variant=Inzerát2-RSA-autor&matchtype=b&network=g&device=c&creative=738593042153&keyword=wild%20power%20pope%20alexandra&placement=&param1=&param2=&adposition=&campaignid=22334147408&adgroupid=176803164616&feeditemid=&targetid=kwd-2410112286181&loc_physical_ms=9196936&loc_interest_ms=&searchtype=search&gad_source=1&gad_campaignid=22334147408&gbraid=0AAAAADp5MlZJuWai96kRccg2JposGt31s&gclid=Cj0KCQjwucDBBhDxARIsANqFdr0J5Hssnti-OQju21X6PQ4LgVVpc-TehkCdO9WaPT-YIBsP__J5gD4aAu-aEALw_wcB'>Wild Power</a> – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer</li><li><a href='https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/period-power-738972076'>Period Power</a> – Maisie Hill</li><li><a href='https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/in-the-flo-745484807'>In the Flo</a> – Alisa Vitti</li><li><a href='https://www.megaknihy.cz/humanitni-vedy/3114110-delej-mene.html?utm_si=RFlidjRTZUc2TXpFeE5ERXhNRE14TVRReE1UQT0%3D&matchtype=&network=x&device=c&creative=&keyword=&placement=&param1=&param2=&adposition=&campaignid=20193818109&adgroupid=&feeditemid=&targetid=&loc_physical_ms=9196936&loc_interest_ms=&searchtype=&gad_source=1&gad_campaignid=20193831540&gbraid=0AAAAADp5MlZ5LDGiijWVMF5PRdomnfWZc&gclid=Cj0KCQjwucDBBhDxARIsANqFdr0WtPlP50vZV6IzqpL0xcUkITXQjExkna1HzmpNrRR59nqumqNuMscaAkHYEALw_wcB'>Do Less</a> – Kate Northrup</li></ol>🌕 Lunární cykly<ol><li>Moonology – Yasmin Boland</li><li>Lunar Living – Kirsty Gallagher</li><li>The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener</li></ol>🌿  Sezónní a přírodní cykly<ol><li>Sacred Seasons – Kirsty Gallagher</li><li>The Inner Seasons – Claire Baker</li><li>Earth Wisdom – Glennie Kindred</li></ol>🔁  Cyklický život obecně & ženská energie <ol><li>Red Moon – Miranda Gray</li><li>The Optimized Woman – Miranda Gray</li><li>Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand</li></ol>(Bohužel se mi sem neve<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2421521/open_sms">Napiš mi zprávu! 💌</a> <a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/support">Support the show</a>💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda! 📲 Sleduj mě na Instagramu: ✨ <a href='https://www.instagram.com/radajenatobe/'>@radajenatobe</a> ✨ <a href='https://www.instagram.com/vall_fig/'>@vall_fig</a> 🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah? 👉 <a href='https://herohero.co/radajenatobe/subscribe'>Přidej se na Herohero</a> ☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady: 👉 <a href='https://buymeacoffee.com/radajenatobe'>buymeacoffee.com/radajenatobe</a> 🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme: 👉 <a href='https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=2367054'>Buzzsprout</a> Díky, že tu jsi! 💫

✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:🌙  Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu<ol><li><a href='https://www.megaknihy.cz/medicina/5613383-wild-power.html?utm_source=ppcbee&utm_campaign=ppcbee&ppcbee-adtext-variant=Inzerát2-RSA-autor&matchtype=b&network=g&device=c&creative=738593042153&keyword=wild%20power%20pope%20alexandra&placement=&param1=&param2=&adposition=&campaignid=22334147408&adgroupid=176803164616&feeditemid=&targetid=kwd-2410112286181&loc_physical_ms=9196936&loc_interest_ms=&searchtype=search&gad_source=1&gad_campaignid=22334147408&gbraid=0AAAAADp5MlZJuWai96kRccg2JposGt31s&gclid=Cj0KCQjwucDBBhDxARIsANqFdr0J5Hssnti-OQju21X6PQ4LgVVpc-TehkCdO9WaPT-YIBsP__J5gD4aAu-aEALw_wcB'>Wild Power</a> – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer</li><li><a href='https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/period-power-738972076'>Period Power</a> – Maisie Hill</li><li><a href='https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/in-the-flo-745484807'>In the Flo</a> – Alisa Vitti</li><li><a href='https://www.megaknihy.cz/humanitni-vedy/3114110-delej-mene.html?utm_si=RFlidjRTZUc2TXpFeE5ERXhNRE14TVRReE1UQT0%3D&matchtype=&network=x&device=c&creative=&keyword=&placement=&param1=&param2=&adposition=&campaignid=20193818109&adgroupid=&feeditemid=&targetid=&loc_physical_ms=9196936&loc_interest_ms=&searchtype=&gad_source=1&gad_campaignid=20193831540&gbraid=0AAAAADp5MlZ5LDGiijWVMF5PRdomnfWZc&gclid=Cj0KCQjwucDBBhDxARIsANqFdr0WtPlP50vZV6IzqpL0xcUkITXQjExkna1HzmpNrRR59nqumqNuMscaAkHYEALw_wcB'>Do Less</a> – Kate Northrup</li></ol>🌕 Lunární cykly<ol><li>Moonology – Yasmin Boland</li><li>Lunar Living – Kirsty Gallagher</li><li>The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener</li></ol>🌿  Sezónní a přírodní cykly<ol><li>Sacred Seasons – Kirsty Gallagher</li><li>The Inner Seasons – Claire Baker</li><li>Earth Wisdom – Glennie Kindred</li></ol>🔁  Cyklický život obecně & ženská energie <ol><li>Red Moon – Miranda Gray</li><li>The Optimized Woman – Miranda Gray</li><li>Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand</li></ol>(Bohužel se mi sem nevejdou odkazy na všechny knihy)<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/fan_mail/new">Napiš mi zprávu! 💌</a><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/support">Support the show</a>💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!📲 Sleduj mě na Instagramu: ✨ <a href='https://www.instagram.com/radajenatobe/'>@radajenatobe</a> ✨ <a href='https://www.instagram.com/vall_fig/'>@vall_fig</a>☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady: 👉 <a href='https://buymeacoffee.com/radajenatobe'>buymeacoffee.com/radajenatobe</a>✨ Subliminál na podporu pozornosti a soustředění: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/e/526871💛 Subliminál na sebelásku a sebepřijetí zdarma: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/sebelaska-sebeprijeti-subliminal🌞 Motivační nahrávka zdarma – Začni den s nejlepším mindsetem: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/zacni-den-nejlepsim-mindsetem-motivace🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme: 👉 <a href='https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=2367054'>Buzzsprout</a>Díky, že tu jsi! 💫

Aplikace Youradio Talk

EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu

Poslechněte si podcast