Řada je na tobě
Vzdělání
,
Osobní rozvoj
,
Spiritualita
,
Náboženství / spiritualita
,
Mentální zdraví
,
Zdraví
EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu
O epizodě podcastu
✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿
Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:
🌙 Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu
- Wild Power – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer
- Period Power – Maisie Hill
- In the Flo – Alisa Vitti
- Do Less – Kate Northrup
🌕 Lunární cykly
- Moonology – Yasmin Boland
- Lunar Living – Kirsty Gallagher
- The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener
🌿 Sezónní a přírodní cykly
- Sacred Seasons – Kirsty Gallagher
- The Inner Seasons – Claire Baker
- Earth Wisdom – Glennie Kindred
🔁 Cyklický život obecně & ženská energie
- Red Moon – Miranda Gray
- The Optimized Woman – Miranda Gray
- Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand
(Bohužel se mi sem neve
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah?
👉 Přidej se na Herohero
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿
Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:
🌙 Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu
- Wild Power – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer
- Period Power – Maisie Hill
- In the Flo – Alisa Vitti
- Do Less – Kate Northrup
🌕 Lunární cykly
- Moonology – Yasmin Boland
- Lunar Living – Kirsty Gallagher
- The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener
🌿 Sezónní a přírodní cykly
- Sacred Seasons – Kirsty Gallagher
- The Inner Seasons – Claire Baker
- Earth Wisdom – Glennie Kindred
🔁 Cyklický život obecně & ženská energie
- Red Moon – Miranda Gray
- The Optimized Woman – Miranda Gray
- Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand
(Bohužel se mi sem nevejdou odkazy na všechny knihy)
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Popis podcastu
Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.