Valentina Figer

Vzdělání

Osobní rozvoj

Spiritualita

Náboženství / spiritualita

Mentální zdraví

Zdraví

EP. 25 🧘‍♀️✨ Meditace pro busy girlies: 🧠 RAS, aktivace a nový mindset 🔥

Řada je na tobě

Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.

Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘‍♀️ V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫🌟 Co se dozvíš:<ul><li>O historii, ale i vědecké stránce meditace a proč nepotřebuješ meditovat hodinu denně, abys cítila změnu</li><li>Že meditovat se dá i při domácích pracích, nebo cestě do práce</li><li>Co je RAS (retikulární aktivační systém) a proč ovlivňuje, co ve světě vůbec vnímáš</li><li>Co jsou a fungují aktivace a jak přeprogramovat svůj mozek pro přitahování toho co chceš</li></ul>V epizodě zmiňuji- <a href='https://www.instagram.com/mimibouchard/'>Mimi Bouchard</a>- <a href='https://www.instagram.com/activationsapp/'>Activations</a>Věřím, že po dnešku začneš meditace a práci se svou myslí vnímat úplně nově. Tvůj mozek je tvůj největší spojence – stačí mu ukázat směr. 🚀<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2421521/open_sms">Napiš mi zprávu! 💌</a> <a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/support">Support the show</a>💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda! 📲 Sleduj mě na Instagramu: ✨ <a href='https://www.instagram.com/radajenatobe/'>@radajenatobe</a> ✨ <a href='https://www.instagram.com/vall_fig/'>@vall_fig</a> 🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah? 👉 <a href='https://herohero.co/radajenatobe/subscribe'>Přidej se na Herohero</a> ☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady: 👉 <a href='https://buymeacoffee.com/radajenatobe'>buymeacoffee.com/radajenatobe</a> 🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme: 👉 <a href='https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=2367054'>Buzzsprout</a> Díky, že tu jsi! 💫

Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘‍♀️ V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫🌟 Co se dozvíš:<ul><li>O historii, ale i vědecké stránce meditace a proč nepotřebuješ meditovat hodinu denně, abys cítila změnu</li><li>Že meditovat se dá i při domácích pracích, nebo cestě do práce</li><li>Co je RAS (retikulární aktivační systém) a proč ovlivňuje, co ve světě vůbec vnímáš</li><li>Co jsou a fungují aktivace a jak přeprogramovat svůj mozek pro přitahování toho co chceš</li></ul>V epizodě zmiňuji- <a href='https://www.instagram.com/mimibouchard/'>Mimi Bouchard</a>- <a href='https://www.instagram.com/activationsapp/'>Activations</a>Věřím, že po dnešku začneš meditace a práci se svou myslí vnímat úplně nově. Tvůj mozek je tvůj největší spojence – stačí mu ukázat směr. 🚀<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/fan_mail/new">Napiš mi zprávu! 💌</a><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2421521/support">Support the show</a>💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!📲 Sleduj mě na Instagramu: ✨ <a href='https://www.instagram.com/radajenatobe/'>@radajenatobe</a> ✨ <a href='https://www.instagram.com/vall_fig/'>@vall_fig</a>☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady: 👉 <a href='https://buymeacoffee.com/radajenatobe'>buymeacoffee.com/radajenatobe</a>✨ Subliminál na podporu pozornosti a soustředění: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/e/526871💛 Subliminál na sebelásku a sebepřijetí zdarma: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/sebelaska-sebeprijeti-subliminal🌞 Motivační nahrávka zdarma – Začni den s nejlepším mindsetem: 👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/zacni-den-nejlepsim-mindsetem-motivace🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme: 👉 <a href='https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=2367054'>Buzzsprout</a>Díky, že tu jsi! 💫

Aplikace Youradio Talk

EP. 25 🧘‍♀️✨ Meditace pro busy girlies: 🧠 RAS, aktivace a nový mindset 🔥

Poslechněte si podcast