Řada je na tobě
Vzdělání
,
Osobní rozvoj
,
Spiritualita
,
Náboženství / spiritualita
,
Mentální zdraví
,
Zdraví
EP. 25 🧘♀️✨ Meditace pro busy girlies: 🧠 RAS, aktivace a nový mindset 🔥
O epizodě podcastu
Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘♀️
V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫
🌟 Co se dozvíš:
- O historii, ale i vědecké stránce meditace a proč nepotřebuješ meditovat hodinu denně, abys cítila změnu
- Že meditovat se dá i při domácích pracích, nebo cestě do práce
- Co je RAS (retikulární aktivační systém) a proč ovlivňuje, co ve světě vůbec vnímáš
- Co jsou a fungují aktivace a jak přeprogramovat svůj mozek pro přitahování toho co chceš
V epizodě zmiňuji
Věřím, že po dnešku začneš meditace a práci se svou myslí vnímat úplně nově.
Tvůj mozek je tvůj největší spojence – stačí mu ukázat směr. 🚀
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah?
👉 Přidej se na Herohero
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘♀️
V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫
🌟 Co se dozvíš:
- O historii, ale i vědecké stránce meditace a proč nepotřebuješ meditovat hodinu denně, abys cítila změnu
- Že meditovat se dá i při domácích pracích, nebo cestě do práce
- Co je RAS (retikulární aktivační systém) a proč ovlivňuje, co ve světě vůbec vnímáš
- Co jsou a fungují aktivace a jak přeprogramovat svůj mozek pro přitahování toho co chceš
V epizodě zmiňuji
Věřím, že po dnešku začneš meditace a práci se svou myslí vnímat úplně nově.
Tvůj mozek je tvůj největší spojence – stačí mu ukázat směr. 🚀
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Popis podcastu
Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.