progresstalk

Vzdělání

Osobní rozvoj

Co dnes uslyšíte

Představení tématu a hosta

Doplněk stravy a jeho pravidla

Život bez doplňků stravy

Vitamín D, omega-3 a hořčík

Partner epizody: Trime

Individuální potřeby a dávkování

Kvalitní jídlo a suplementace

Různé potřeby různých lidí

Jak přemýšlet o kvalitě doplňků

Patenty, technologie a důkazy

Doplňky a změna životního stylu

Cena versus kvalita

Multivitamíny a kombinace látek

Kde se suplementací začít

Ověřování nedostatků

Individuální dispozice

Prevence a péče o zdraví

Závěrečná myšlenka

Závěr

Výživový specialista: Kdy mají doplňky stravy skutečně smysl? | Jakub Přibyl

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

Kdy doplňky stravy dávají smysl a co můžeme získat z kvalitního jídla? Do 115. dílu progresstalku se vrací Jakub Přibyl, výživový poradce a spoluzakladatel Trime, hlavního partnera podcastu, kde se podílí na vývoji doplňků stravy.Probíráme rozdíl mezi doplňky a léky, individuální potřeby i význam ověřování nedostatků. Dostaneme se k vitamínu D, omega-3, hořčíku a železu. Jakub také vysvětluje, proč se sám snaží vystačit s kvalitními potravinami a proč se mu přesto nedaří suplementaci úplně opustit.Druhá část patří kvalitě přípravků: původu surovin, výrobním technologiím, ceně a multivitamínům. Co se dá vyčíst z etikety a proč samotný seznam složek nemusí říkat všechno?Přeji příjemný poslech.⸻Kapitoly(00:00) Co dnes uslyšíte (00:47) Představení tématu a hosta (01:36) Doplněk stravy a jeho pravidla (05:07) Život bez doplňků stravy (06:19) Vitamín D, omega-3 a hořčík (07:53) Partner epizody: Trime (08:41) Individuální potřeby a dávkování (12:26) Kvalitní jídlo a suplementace (16:41) Různé potřeby různých lidí (18:16) Jak přemýšlet o kvalitě doplňků (22:09) Patenty, technologie a důkazy (23:53) Doplňky a změna životního stylu (25:05) Cena versus kvalita (26:52) Multivitamíny a kombinace látek (31:38) Kde se suplementací začít (32:19) Ověřování nedostatků (35:37) Individuální dispozice (37:04) Prevence a péče o zdraví (38:22) Závěrečná myšlenka (39:04) Závěr⸻Hlavním partnerem podcastu je Trime. S kódem PROGRESSTALK získáte 15% slevu: <a href="https://trime.cz/discount/PROGRESSTALK?ref=mtemdsly">https://trime.cz/discount/PROGRESSTALK?ref=mtemdsly</a>Jakub Přibyl – Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jakub.pribyl/">https://www.instagram.com/jakub.pribyl/</a>Osobní web: <a href="https://www.pribyljakub.cz/index.php">https://www.pribyljakub.cz/index.php</a>Trime: <a href="https://trime.cz/pages/o-trime">https://trime.cz/pages/o-trime</a>progresstalk: <a href="https://www.progresstalk.cz/">https://www.progresstalk.cz/</a>Instagram progresstalk: <a href="https://www.instagram.com/progresstalk/">https://www.instagram.com/progresstalk/</a>

Aplikace Youradio Talk

Výživový specialista: Kdy mají doplňky stravy skutečně smysl? | Jakub Přibyl

Poslechněte si podcast