Podcast Přírodní lékárna
152 epizod
138 odběratelů
Rubrika o potravinách a plodinách, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.
Řadit dle:
Nezapomeňte na švestky! Podpoří štíhlou linii a dodají neuvěřitelné množství B vitamínů
7. 10. 2021
3 min
Ke zhubnutí vám pomohou citrusy, jablka a koření
30. 9. 2021
4 min
Petržel nepoužívejte jen jako ozdobu jídel, může toho nabídnout mnohem víc
16. 9. 2021
5 min
Květák podporuje hubnutí, posiluje imunitu a výtečně pečuje o všechny buňky v těle
9. 9. 2021
4 min
Evropané se báli, že lilek způsobuje šílenství. Je to ale zdravá zelenina vhodná do různých pokrmů
2. 9. 2021
3 min
Chraptíte? Pomůže posilující šťáva z ostružin. Celé plody se hodí i do koláče a pudinku
29. 7. 2021
4 min
Polovina manga zajistí klidné spaní, působí také proti infekcím a nachlazení
22. 7. 2021
4 min
Tajemství dlouhověkosti bez nemocí? Meruňky
8. 7. 2021
3 min
Osm jahod dodá víc vitaminu C než pomeranč, navíc ochraňují před řadou typů rakoviny
17. 6. 2021
5 min
Batáty patří mezi nejstarší a velmi zdravé potraviny. Připravte z nich kaši, polévku i placičky
10. 6. 2021
5 min
Banány pomáhají střevům, jsou vhodné při dietě i pro diabetiky. Využijte je na zdravé dezerty
3. 6. 2021
5 min
Okurky pomohou proti migréně, zkuste okurkovou detoxikační polévku
6. 5. 2021
3 min
Mák má mnohem více vápníku než mléko. Využijte toho
22. 4. 2021
3 min
Quinoa je skvělá pro celiaky, můžete ji připravit s chřestem i čokoládou
16. 4. 2021
3 min
Ředkve a ředkvičky prospějí střevům, zbaví bakterií a pomohou při nachlazení
6. 8. 2020
4 min
Mochyně neboli physalis je nejen krásný, ale i chutný a zdravý doplněk jídel
30. 7. 2020
3 min
Med léčí už tisíce let. Doporučuje se na hojení ran, snížení cholesterolu i při kocovině
23. 7. 2020
5 min
Plody goji se už tisíce let doporučují pro dlouhý život, ostrý zrak a lepší plodnost
16. 7. 2020
5 min
Meloun osvěžuje i prospívá zdraví. Pomáhá například proti zánětům
9. 7. 2020
3 min
Nejen do polévky, libeček má širší využití. Zpestří chuť jídel a pomůže vám vyčistit tělo
2. 7. 2020
5 min
Jedna malá porce ryby dodá až polovinu potřebné dávky bílkovin a zdravé tuky pro srdce
18. 6. 2020
6 min
Pórek je antibiotikum, pomůže proti únavě a hodí se do mnoha receptů
14. 5. 2020
5 min
Chřest je opravdovým elixírem mládí, v jarní sezóně kupujte raději ten český
30. 4. 2020
7 min
Medvědí česnek vás nakopne. Používejte ho do polévek, smoothie i salátů
23. 4. 2020
4 min
Nejvýživnější salát je ten římský. Můžete ho i tepelně upravovat, třeba na grilu
9. 4. 2020
4 min