Syndrom dráždivého tračníku (IBS) - jeho příčiny, vliv psychiky a stravy

V této epizodě se opět potkávám s Hanou Babiarovou – tentokrát si otevřeně si povídáme o IBS neboli syndromu dráždivého tračníku . Téma, o kterém se moc nemluví, přesto trápí čím dál víc lidí.

Společně sdílíme, jaké to je žít s chronickými potížemi, které nejsou na první pohled vidět – a často se pojí s úzkostmi, stresem a výkyvy psychiky.

🧠 Jaký vliv má psychika na trávení – a naopak?
🍽 Jak se může zklidnit tělo, když změníme přístup ke stravě a sami k sobě?
💬 A proč někdy cesta ke zdraví nevede přes diagnózu, ale přes pochopení?

Hanka mluví o své osobní zkušenosti s IBS, já o té své – kdy se mi IBS přidružil k ulcerózní kolitidě (je spolu s Crohnovou chorobou známá pod zkratkou IBD). Sdílíme, co nám pomohlo, co jsme zkoušely, a co jsme musely "opustit", aby nám bylo lépe.

✨ Je to rozhovor dvou žen, které toho hodně zažily – a věří, že tělo má pro nás vždycky nějaký vzkaz.

🎧 Poslechněte si nás na Spotify, AudioLibrix a YouTube se stejným názvem podcastu.
🔁 A pokud jste ještě neslyšeli první rozhovor s Hankou, najdete ho pod názvem:

„ Už jsem nechtěla trpět panickými atakami a úzkostí “

Hanku najdete také na YouTube pod jménem Zdraví je první.