Martin Barna

Zdraví

Rozhovor - Helena Havránková

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Tentokrát pozvání přijala jedna z mých nejostřílenějších klientek - Helena.   
Často ji dávám jako příklad dalším klientům, protože je živým důkazem že "nemožné lze zvládnout na počkání".  
- Helena má 3 děti a velmi pracovně vytíženého manžela  
- přesto stíhá 3* týdně cvičit a nachodí denně 16 000 kroků  
- přesto zvládá plnit cíle stravy perfektně a to dlouhodobě (měsíce/roky)  
- navíc (nechápu už fakt jak) stíhá mít každý den FAKT kvalitní obsah na svém Instagramu s 10 000 + sledujícími, určitě koukněte  
Jak to vlastně dělá?  
Co by poradila ženám, které chtějí začít a nevěří si?  
Jak si organizuje to, aby stíhala kroky i jídlo v běhu dne s dětmi?  
Helenu můžete sledovat na jejím Instagramu:  https://www.instagram.com/farmaceut_na_materske/ 
Be Effective
Patreon: https://www.patreon.com/martinbarna
Videokurz, kde Tě naučím hubnout:
https://www.naucmese.cz/kurz/video-jak-zhubnout-a-postavu-si-udrzet-bez-jidelnicku-bez-suplementu-100-zaruka-spokojenosti
Kontakt na mě: barna@eftm.cz
FB skupina pro Vás:   https://www.facebook.com/groups/effectivefitnesstraining
Coaching - http://www.eftm.cz/vyziva
https://www.instagram.com/martinbarnacoach
https://www.facebook.com/martinbarnacoach

Tentokrát pozvání přijala jedna z mých nejostřílenějších klientek - Helena.   
Často ji dávám jako příklad dalším klientům, protože je živým důkazem že "nemožné lze zvládnout na počkání".  
- Helena má 3 děti a velmi pracovně vytíženého manžela  
- přesto stíhá 3* týdně cvičit a nachodí denně 16 000 kroků  
- přesto zvládá plnit cíle stravy perfektně a to dlouhodobě (měsíce/roky)  
- navíc (nechápu už fakt jak) stíhá mít každý den FAKT kvalitní obsah na svém Instagramu s 10 000 + sledujícími, určitě koukněte  
Jak to vlastně dělá?  
Co by poradila ženám, které chtějí začít a nevěří si?  
Jak si organizuje to, aby stíhala kroky i jídlo v běhu dne s dětmi?  
Helenu můžete sledovat na jejím Instagramu:  https://www.instagram.com/farmaceut_na_materske/ 
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Aplikace Youradio Talk

Rozhovor - Helena Havránková

Poslechněte si podcast