Martin Barna

Zdraví

Reverzní Dieta se Sylvií Moocovou - týden 1

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Co je to reverzní dieta a proč může být po dietě/po závodech výborným nástrojem.  
Proč mě Sylvie oslovila jako coache, i když má profi kartu IFBB a sama dělá trenérku?  
Dále zjistíte jak vypadal první týden naší reverzní diety, rozbor psychologických aspektů i praktické stránky kalorií apod. a co plánujeme dále.  
Be Effective  
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Co je to reverzní dieta a proč může být po dietě/po závodech výborným nástrojem.  
Proč mě Sylvie oslovila jako coache, i když má profi kartu IFBB a sama dělá trenérku?  
Dále zjistíte jak vypadal první týden naší reverzní diety, rozbor psychologických aspektů i praktické stránky kalorií apod. a co plánujeme dále.  
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/

Aplikace Youradio Talk

Reverzní Dieta se Sylvií Moocovou - týden 1

Poslechněte si podcast