Reverzní Dieta se Sylvií Moocovou - týden 1
O epizodě podcastu
Co je to reverzní dieta a proč může být po dietě/po závodech výborným nástrojem.
Proč mě Sylvie oslovila jako coache, i když má profi kartu IFBB a sama dělá trenérku?
Dále zjistíte jak vypadal první týden naší reverzní diety, rozbor psychologických aspektů i praktické stránky kalorií apod. a co plánujeme dále.
Be Effective
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
Co je to reverzní dieta a proč může být po dietě/po závodech výborným nástrojem.
Proč mě Sylvie oslovila jako coache, i když má profi kartu IFBB a sama dělá trenérku?
Dále zjistíte jak vypadal první týden naší reverzní diety, rozbor psychologických aspektů i praktické stránky kalorií apod. a co plánujeme dále.
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/