Martin Barna

Zdraví

Měly by děti cvičit?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Cvičení u dětí neškodí a nezastavuje růst. To je již dlouho vyvrácený mýtus. Je to naopak výborná alternativa k dalším sportům, které naše děti dělají. Navíc podpoří jejich lepší pokroky v těchto dalších sportech. Například v atletice, boxu, MMA, hokeji apod. Lepší síla, hustota kostí, odolnost, imunita, mozková činnost apod. “ale Martine a nezraní se v tom fitku??” Fitness je jeden z nejbezpečnějších sportu a ve fitku hrozí mnohem méně úrazu, než například na fotbalovém hřišti. Nechte své děti cvičit, bude to pro ně super a bude to velmi bezpečná alternativa sportu. Ze zkušenosti na mých malých klientech sám vidím ty pokroky, zlepšení zdraví i kognitivních schopností. Navíc prokazatelné zlepšení křečích testu potvrzené od doktora na preventivní prohlídce ? Be Effective <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/deti/">#deti</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fitness/">#fitness</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/cviceni/">#cviceni</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/sport/">#sport</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fotbal/">#fotbal</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/hokej/">#hokej</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/mma/">#mma</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/box/">#box</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/zdravi/">#zdravi</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/sila/">#sila</a>

Cvičení u dětí neškodí a nezastavuje růst. To je již dlouho vyvrácený mýtus. Je to naopak výborná alternativa k dalším sportům, které naše děti dělají. Navíc podpoří jejich lepší pokroky v těchto dalších sportech. Například v atletice, boxu, MMA, hokeji apod. Lepší síla, hustota kostí, odolnost, imunita, mozková činnost apod. “ale Martine a nezraní se v tom fitku??” Fitness je jeden z nejbezpečnějších sportu a ve fitku hrozí mnohem méně úrazu, než například na fotbalovém hřišti. Nechte své děti cvičit, bude to pro ně super a bude to velmi bezpečná alternativa sportu. Ze zkušenosti na mých malých klientech sám vidím ty pokroky, zlepšení zdraví i kognitivních schopností. Navíc prokazatelné zlepšení křečích testu potvrzené od doktora na preventivní prohlídce 🤝 Be Effective <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/deti/">#deti</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fitness/">#fitness</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/cviceni/">#cviceni</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/sport/">#sport</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fotbal/">#fotbal</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/hokej/">#hokej</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/mma/">#mma</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/box/">#box</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/zdravi/">#zdravi</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/sila/">#sila</a>

Aplikace Youradio Talk

Měly by děti cvičit?

Poslechněte si podcast