Měly by děti cvičit?
O epizodě podcastu
Cvičení u dětí neškodí a nezastavuje růst. To je již dlouho vyvrácený mýtus.
Je to naopak výborná alternativa k dalším sportům, které naše děti dělají.
Navíc podpoří jejich lepší pokroky v těchto dalších sportech. Například v atletice, boxu, MMA, hokeji apod.
Lepší síla, hustota kostí, odolnost, imunita, mozková činnost apod.
“ale Martine a nezraní se v tom fitku??”
Fitness je jeden z nejbezpečnějších sportu a ve fitku hrozí mnohem méně úrazu, než například na fotbalovém hřišti.
Nechte své děti cvičit, bude to pro ně super a bude to velmi bezpečná alternativa sportu.
Ze zkušenosti na mých malých klientech sám vidím ty pokroky, zlepšení zdraví i kognitivních schopností. Navíc prokazatelné zlepšení křečích testu potvrzené od doktora na preventivní prohlídce ?
Be Effective
#deti #fitness #cviceni #sport #fotbal #hokej #mma #box #zdravi #sila
Cvičení u dětí neškodí a nezastavuje růst. To je již dlouho vyvrácený mýtus.
Je to naopak výborná alternativa k dalším sportům, které naše děti dělají.
Navíc podpoří jejich lepší pokroky v těchto dalších sportech. Například v atletice, boxu, MMA, hokeji apod.
Lepší síla, hustota kostí, odolnost, imunita, mozková činnost apod.
“ale Martine a nezraní se v tom fitku??”
Fitness je jeden z nejbezpečnějších sportu a ve fitku hrozí mnohem méně úrazu, než například na fotbalovém hřišti.
Nechte své děti cvičit, bude to pro ně super a bude to velmi bezpečná alternativa sportu.
Ze zkušenosti na mých malých klientech sám vidím ty pokroky, zlepšení zdraví i kognitivních schopností. Navíc prokazatelné zlepšení křečích testu potvrzené od doktora na preventivní prohlídce 🤝
Be Effective
#deti #fitness #cviceni #sport #fotbal #hokej #mma #box #zdravi #sila