Martin Barna

Zdraví

Jaká je správná rychlost hubnutí?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Je úbytek 1 cm týdne stejný pokrok pro člověka co má 120 kg a člověka se 70kg? Jakou rychlostí doporučuji hubnout a proč? Nezapomeňte, že během hubnutí se učíte návyky, které Vám pomohou výsledky po dietě udržet. Není to jen o tom jak rychle a kolik zhubnete, ale kolik z toho dokážete udržet. Be Effective <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/dieta/">#dieta</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/hubnuti/">#hubnuti</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/kalorie/">#kalorie</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/kalorickydeficit/">#kalorickydeficit</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fitness/">#fitness</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/osobnitrener/">#osobnitrener</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/vyzivovyporadce/">#vyzivovyporadce</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/online/">#online</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/coach/">#coach</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/kouc/">#kouc</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/trener/">#trener</a>

Aplikace Youradio Talk

Jaká je správná rychlost hubnutí?

Poslechněte si podcast