#3_Pohyb jako lék, aneb Může opravdu pohyb léčit?
Poslechněte si podcast
17. 1. 2024
6 min
O epizodě podcastu
Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit . A pokud ano, tak jak vlastně?
O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak!
---
Pokud vás zajímají témata osobního rozvoje, duševního zdraví, vědomého života, tance a pohybu více, nezapomeňte mě sledovat i na dalších sociálních sítích:
- Instagram ( @andela_v_pohybu )
- Blog ( andelavpohybu.cz )
- YouTube ( @AndelaKubatova )
- Facebook skupina ( Zpátky do těla, zpátky k sobě )
Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit . A pokud ano, tak jak vlastně?
O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.
Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.
Mimo to mě najdete i na:
- Instagram ( @andela_v_pohybu )
- Blog ( andelavpohybu.cz )
- Web: ( andelkubatova.cz )