Pod lupou s Monikou

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mentální zdraví

Zdraví

12: Myšlenkou meditace je obohacení vašeho života o klid

<div>Témata, která řešíte. Peníze, vztahy, rodina. Témata, která je někdy těžké rozebrat. Ale nejste na to sami. Každá situace ve vašem životě má řešení. A tento podcast vás k němu chce nasměrovat. Provádí jím Monika Urban Samasery, zakladatelka pražského Epigencentra.</div>

V této epizodě se věnuji meditaci a tomu, o čem meditace je, protože bývá často zaměňována za něco jiného. Jaká je základní myšlenka meditace? Jaké druhy meditací existují? Co o meditaci říkají vědecké poznatky? Jak můžete správně meditovat, je nutné během meditace vydávat zvuky? S čím vším mám meditace může pomoci? Je meditace cestou ke štěstí? 

<div>V této epizodě se věnuji meditaci a tomu, o čem meditace je, protože bývá často zaměňována za něco jiného. Jaká je základní myšlenka meditace? Jaké druhy meditací existují? Co o meditaci říkají vědecké poznatky? Jak můžete správně meditovat, je nutné během meditace vydávat zvuky? S čím vším mám meditace může pomoci? Je meditace cestou ke štěstí? </div>

Aplikace Youradio Talk

12: Myšlenkou meditace je obohacení vašeho života o klid

Poslechněte si podcast