12: Myšlenkou meditace je obohacení vašeho života o klid
V této epizodě se věnuji meditaci a tomu, o čem meditace je, protože bývá často zaměňována za něco jiného. Jaká je základní myšlenka meditace? Jaké druhy meditací existují? Co o meditaci říkají vědecké poznatky? Jak můžete správně meditovat, je nutné během meditace vydávat zvuky? S čím vším mám meditace může pomoci? Je meditace cestou ke štěstí?
Popis podcastu
Témata, která řešíte. Peníze, vztahy, rodina. Témata, která je někdy těžké rozebrat. Ale nejste na to sami. Každá situace ve vašem životě má řešení. A tento podcast vás k němu chce nasměrovat. Provádí jím Monika Urban Samasery, zakladatelka pražského Epigencentra.