PlnyKecky

Mentální zdraví

Zdraví

Plný kecky 2 | 4 | Jak regulovat své emoce

Plný kecky

Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky – a už to tak nechtějí. 

Bára Filáčková a Michelle Losekoot si každé dva týdny povídají o tlaku na výkon, vztazích nebo o tom, jak přestat fungovat na doraz. Bez ezo hovadin, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Plnou verzi a mnohem víc najdeš na Forendors ➡️ https://www.forendors.cz/plnykecky

🙋🏻‍♀️ Potřebujete to víc prakticky? V ⁠online virtuálním koučinku⁠ můžete teorii z podcastu ihned zapracovat do praxe - z pohodlí domova a pod vedením koučky Báry. 
Na našem ⁠⁠Forendors⁠⁠ už na vás čeká:
🔥 Celý podcast i s videem
🔥 Praktické sebekoučovací nahrávky
🔥 Podpůrné materiály
🔥 Bonusový díl o nejčastějších problémech
🔥 Možnost doptat se Báry na cokoliv

➡️ Občas doma na někoho vyjedete, vybuchnete nebo zamrznete? Jak regulovat svoje emoce? A jak se naučit spouštěcím situacím předcházet? Naučte se, jak se zklidnit, když je potřeba. 

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/plnykecky/subscribe">⁠⁠Spotify⁠⁠</a>➡️ <a href="https://www.patreon.com/c/Plnykecky">⁠⁠Patreon⁠⁠</a>➡️ <a href="https://www.forendors.cz/plnykecky">⁠⁠Forendors⁠⁠</a> ➡️ Občas doma na někoho vyjedete, vybuchnete nebo zamrznete? Jak regulovat svoje emoce? A jak se naučit spouštěcím situacím předcházet? Naučte se, jak se zklidnit, když je potřeba.

Aplikace Youradio Talk

Plný kecky 2 | 4 | Jak regulovat své emoce

Poslechněte si podcast