Plný kecky 2 | 4 | Jak regulovat své emoce
O epizodě podcastu
🙋🏻♀️ Potřebujete to víc prakticky? V online virtuálním koučinku můžete teorii z podcastu ihned zapracovat do praxe - z pohodlí domova a pod vedením koučky Báry.
Na našem Forendors už na vás čeká:
🔥 Celý podcast i s videem
🔥 Praktické sebekoučovací nahrávky
🔥 Podpůrné materiály
🔥 Bonusový díl o nejčastějších problémech
🔥 Možnost doptat se Báry na cokoliv
➡️ Občas doma na někoho vyjedete, vybuchnete nebo zamrznete? Jak regulovat svoje emoce? A jak se naučit spouštěcím situacím předcházet? Naučte se, jak se zklidnit, když je potřeba.
Aktuální díly v celé délce najdete na:
➡️ Občas doma na někoho vyjedete, vybuchnete nebo zamrznete? Jak regulovat svoje emoce? A jak se naučit spouštěcím situacím předcházet? Naučte se, jak se zklidnit, když je potřeba.
Popis podcastu
Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky – a už to tak nechtějí.
Bára Filáčková a Michelle Losekoot si každé dva týdny povídají o tlaku na výkon, vztazích nebo o tom, jak přestat fungovat na doraz. Bez ezo hovadin, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Plnou verzi a mnohem víc najdeš na Forendors ➡️ https://www.forendors.cz/plnykecky