PinkPower.cz

Sport

Běh

Zdraví

#6 Jiří Dostal: sportovní lékařství budoucnosti? Návrat ke kořenům!

Pink Power povídání

Růžový podcast o vytrvalostním sportu a běhání nejen v dámském provedení. Ptejte se nás na co chcete, my na co chceme odpovíme. Budeme si spolu povídat o tématech, která věříme jsou zajímavá pro začínající i pokročilé sportovce. Často si o nich budeme povídat se zajímavými hosty a také s vámi.

Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě.  S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:<ul><li>jak hledání limitací sportovců není vůbec nic nového</li><li>jak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninku</li><li>jak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testů</li><li>proč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnu</li><li>jak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovat</li><li>jak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledky</li><li>proč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávají</li><li>že mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluví</li><li>jak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénoval</li><li>jak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportů</li><li>co je podle něj budoucností ve sportovním tréninku</li><li>pro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho ne</li><li>proč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybu</li></ul>Užitečné odkazy: <a href='https://www.centrumsportmed.cz'>Centrum sportovní medicíny</a> <a href='https://www.facebook.com/centrumsportmed/'>Facebook CSM</a> <a href='https://twitter.com/jdostal1'>Twitter Jiřího Dostala</a> <a href='https://www.bezfrazi.cz/vnitrni-kod/'>Jiří Dostal na BezFrazi.cz</a>

Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě. S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:jak hledání limitací sportovců není vůbec nic novéhojak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninkujak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testůproč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnujak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovatjak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledkyproč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávajíže mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluvíjak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénovaljak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportůco je podle něj budoucností ve sportovním tréninkupro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho neproč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybuUžitečné odkazy:Centrum sportovní medicínyFacebook CSMTwitter Jiřího DostalaJiří Dostal na BezFrazi.cz

Aplikace Youradio Talk

#6 Jiří Dostal: sportovní lékařství budoucnosti? Návrat ke kořenům!

Poslechněte si podcast