Adam Česlík

Zdraví

#29: Jaká jsou skrytá rizika užívání rybího oleje a oxidovaných omega 3?

Performance podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Video-podcast!* Upgrade Spotify nám nyní umožňuje nahrávat video-podcasty rovnou i sem, takže zde najdete poslední video-článek o ryzicích užívání rybího oleje a purifikovaných forem omega 3, které snadno oxidují při procesu výroby, skladování, a dokonce i v našem těle. A byť tak mají omega 3 stále benefity pro zdraví, je potřeba celkově přehodnotit náš přístup k jejich doplňování, kdy se tady za poslední roky vytvořilo paradigma, kdy má skoro každý doma více či méně kvalitní rybí olej a ten dává každý den v roce. 
Video vzbudilo různé ohlasy, a protože je pro různé názorové skupiny pobuřující, věnujeme se vědě za touto problematikou dále na našem Twitteru + stories. <a href="https://www.patreon.com/Performancelifestyle" target="_blank" rel="noopener noreferer">Na Patreonu</a> už najdete druhou část o tom, jaká je naše holistická perspektiva k doplňování omega 3. 
*Abyste viděli videa, nesmíte mít v nastavení Spotify puštěno šetření dat (zejména při auto. stahování podcastů).
Hlavní odkazy:
<ul>
 <li><a href="https://twitter.com/pl_lifestyle">⁠Twitter @pl_lifestyle (Performance lifestyle)⁠</a>: Oproti Instagramu se více zaměříme na představování vědy, praxe a myšlenek. Bez cenzury.</li>
 <li><a href="https://www.patreon.com/Performancelifestyle">⁠Performance Patreon⁠</a> (420 Kč / měsíčně): Vytváříme obsah přímo pro Patreon: Video-články, praktické návody a informace, představující Integrální přístup (z oblasti holistického přístupu, Performance tréninku i práce ve Vědomí). Každý týden 1 - 2 nové příspěvky kvalitou a infem na úrovni dřívějších protokolů.</li>
 <li>Hlavní stránky <a href="www.plstyle.cz:" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.plstyle.cz:</a> Zde PL hlavní protokoly, přednášky, kurzy, Univerzitu a její studijní sekce + tréninkovou aplikaci Odboj PT. Aktuálně chystáme vydat knihu Holistická výživa I jako poslední velký protokol a završení jedné dlouhé cesty, která bude pokračovat v nové podobě na Patreonu.</li>
 <li>Blog Rise by Performance (<a href="www.risebyperformance.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.risebyperformance.cz</a>) - už přes 10 let hlavní centrum našich informací.</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#29: Jaká jsou skrytá rizika užívání rybího oleje a oxidovaných omega 3?

Poslechněte si podcast