O krok lepší
Vzdělání
,
Společnost
,
Osobní rozvoj
,
Jak na to
,
Mentální zdraví
,
Filosofie
,
Zdraví
Večerní rutina
V této přednášce jsme pro vás připravili téma večerní rutiny, které hluboce souvisí s naší minulou přednáškou.Probrali jsme naše večerní rutiny a hlavně jsem nejvíce mluvili o spánku, který je v dnešní době strašně podceňovaným tématem. Mluvili jsme o tipech jak zlepšit samotný spánek a usínáníKdyby jste chtěli můžete nás navštívit i na ostatních sociálních sítích:Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCzhuV3baTV8pb8jtZufs6oAInstagram: https://www.instagram.com/o_krok_lepsi/
Popis podcastu
Chce zlepšit svůj život ale nevíte jak?
Na tomto kanále se dozvíte praktické rady a triky jak na to.
Prostřednictvím našich přednášek Vám budeme chtít ukázat jak z mála můžete udělat maximum také jak správně naporcovat slona.