@HEALLO

Zdraví

#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?

NOW is The Time

HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏

I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®

"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?" Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé". Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.  🎙️ V TÉTO EPIZODĚ: → Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání → Pochopíš, jak s tím přejídání souvisí→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila. Ale přežití není život. A teď je čas se vrátit.Toto je začátek cesty zpátky k sobě. Nejsi sama.<a href="https://herohero.co/myheallo" target="_blank" rel="noopener noreferer">Bonusovou epizodu nalezneš 👉🏻 ZDE</a>

"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?" Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé". Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.  🎙️ V TÉTO EPIZODĚ: → Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání → Pochopíš, jak s tím souvisí přejídání→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila. Ale přežití není život. A teď je čas se vrátit.Toto je začátek cesty zpátky k sobě. Nejsi sama.<a href="https://herohero.co/myheallo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Bonusovou epizodu nalezneš 👉🏻 ZDE</a>

Aplikace Youradio Talk

#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?

Poslechněte si podcast