#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?
O epizodě podcastu
"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?"
Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé".
Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.
🎙️ V TÉTO EPIZODĚ:
→ Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání
→ Pochopíš, jak s tím přejídání souvisí
→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě
Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila.
Ale přežití není život.
A teď je čas se vrátit.
Toto je začátek cesty zpátky k sobě.
Nejsi sama.
"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?"
Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé".
Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.
🎙️ V TÉTO EPIZODĚ:
→ Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání
→ Pochopíš, jak s tím souvisí přejídání
→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě
Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila.
Ale přežití není život.
A teď je čas se vrátit.
Toto je začátek cesty zpátky k sobě.
Nejsi sama.