#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?
NOW is The Time
Poslechněte si podcast
Dnes
24 min
"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?"
Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé".
Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.
🎙️ V TÉTO EPIZODĚ:
→ Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání
→ Pochopíš, jak s tím přejídání souvisí
→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě
Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila.
Ale přežití není život.
A teď je čas se vrátit.
Toto je začátek cesty zpátky k sobě.
Nejsi sama.
Popis podcastu
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®