@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#108 s Dominikou (1): Kdy říct ano a kdy konečně ne

Psycho-logicky

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

Vítejte u prvního dílu nové série, kterou natáčím s mojí kamarádkou Dominikou. Poznaly jsme se v psychoterapeutickém výcviku Virginie Satirové a sedly si na první dobrou. Tohle je nepřipravené povídání o životě, upřímné a s dost smíchem.Dominika je krizová interventka, skoro deset let pracovala s dětmi v zařízení pro děti vyžadující okamžitou pomoc a teď si otevírá vlastní poradnu. Já jsem Kateřina, zakladatelka HEALLO®. Obě jsme v období, kdy bilancujeme a jdeme si za sny, které jsme dlouho odkládaly.V díle uslyšíte:<ul><li>proč říkat životu ano, ale ne každému požadavku okolí</li><li>jak vypadalo moje první opravdové ne a co se po něm změnilo</li><li>co je krizová intervence a kdy ji vyhledat</li><li>proč i terapeut potřebuje svého terapeuta</li><li>jednu vizualizaci, při které mi došlo, že nejsem šťastná</li><li>hladovění kvůli číslu na váze a vděčnost k životu, kterou cítím dnes</li><li> </li></ul>Tento podcast je povídání dvou žen a nenahrazuje odbornou péči. Pokud je toho na vás moc, zavolejte na Linku první psychické pomoci 116 123 (nonstop, zdarma). V akutním ohrožení volejte 155 nebo 112.

Aplikace Youradio Talk

#108 s Dominikou (1): Kdy říct ano a kdy konečně ne

Poslechněte si podcast